野菜炒め モヤシのレシピ

焼き肉のタレを使った、簡単にできる野菜炒めです。

• 10分
• 189 Kcal
• 献立

低糖質レシピ。糖質:2.6g。モヤシは水につけてシャキッとさせると歯触りが違います。

• 10分
• -
• 連載

たくさんの野菜が食べられる、ヘルシーな野菜炒め。味付けもシンプルに。

• 15分
• 170 Kcal
• 献立

いつもの野菜炒めに飽きたらナンプラーで楽しんで。

• 25分
• 225 Kcal
• 献立

いつも野菜炒めばっかり、、そんなとき、意外にも牛肉のしぐれ煮が活躍します。ちょっと加えるだけで、土…

• 15分
• 292 Kcal
• 特集

• 20分
• 56 Kcal
• 献立

シャキシャキの野菜炒めに、トロミのあるやさしいスープ。野菜にあらかじめ火を通しておくのがポイントで…

• 20分
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• 特集

野菜は冷蔵庫の中に残っているもので十分。残りものを上手に使って下さいね。

• 15分
• 97 Kcal
• 献立

残り物の野菜を入れてもOK! しょうゆ風味でご飯が進みます。

• 15分
• 76 Kcal
• 献立

• 15分
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• 献立

• 10分
• 135 Kcal
• 献立

• 25分
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• 献立

• 45分
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• 献立

冷蔵庫の余った野菜を使って作ってもOK。すり白ゴマで風味を効かせて。

• 15分
• 190 Kcal
• 献立

• 10分
• 168 Kcal
• 献立